Aceite de Sesamo

El aceite de sésamo es un aceite vegetal que se obtiene de las semillas de la planta de sésamo. Es rico en ácidos grasos omega-6 y antioxidantes.

Beneficios del aceite de sésamo:

• Mejora la salud cardiovascular
• Reduce los niveles de colesterol y triglicéridos
• Fortalece los huesos
• Mejora la salud de la piel
• Ayuda a controlar la ansiedad y el estrés

¿Cómo utilizarlo?
El aceite de sésamo se puede utilizar como ingrediente en la cocina o aplicarse tópicamente en la piel. Se recomienda hablar con un médico antes de comenzar a tomar cualquier suplemento, incluido el aceite de sésamo.